年末年始の過ごし方

こんにちは!八幡市のあゆみ歯科クリニックの歯科助手兼保育士の竹下です♪

気が付けば年号が変わった令和も元年が過ぎ、年が明けて2年になりましたね…

この年末年始は皆さま道お過ごしでしたでしょうか?初日の出を見に行かれた方、家族でゆっくり過ごされた方、福袋販売に並ばれた方…様々でしょうか?

かくいう私は、年末年始、揚げ物に囲まれて過ごしていました。笑

まず年末は年越しそばを用意するにあたって天ぷらを山盛り揚げ…(途中SASUKEが面白すぎて年越したそばになりましたが…)

年始は実家で日本酒と共に家族で串揚げパーティーが開催されました!

ブログ写真 カツ

揚げ物をすると、明らかに人数以上の量を揚げてしまうのが恒例です…食べたい物を次々に揚げているとキリがなくなります。笑

昔から歯ごたえのあるものが好きなので、串揚げにはレンコンもばっちり用意して、しっかり咀嚼しながら食べました!!

しっかり噛むことは顎の発達はもちろん、脳にもいいとされているので、老若男女関係なく意識して食事を摂るのが大切ですよ

(満腹中枢もしっかり仕事をするので太りにくなるとかなんとか…食べ過ぎて正月太りは逃れられなかったですが。笑)

と、結局たくさん食べて飲ん楽しい年末年始を過ごしました、というお話でした!

今年もいい一年になるように過ごしたいと思います♪